Calisthenics

Neuen Trends im Sport nachspüren und sich neue Trainingsmethoden im Sport aneignen sind nur zwei Gründe, weshalb sich unsere Übungsleiter und Übungsleiterinnen regelmäßig fortbilden und auch Neues ausprobieren, um unser Angebot um weitere Sportarten zu erweitern. So absolvierten Andrea und Petra kürzlich ein Calisthenics-Probetraining und zeigten sich begeistert von dieser Trainingsmethode.

Calisthenics? Noch nie gehört? Bei Calisthenics handelt es sich um Eigengewichtsübungen an Stangen verschiedener Höhe und Position, welche Barren und Reck nachempfunden sind. Trainiert wird nicht nur in Hallen, sondern auch an der frischen Luft in einem Calisthenics-Park. Das Training umfasst klassisches Geräteturnens ebenso wie diverse akrobatische Übungen. Der VfB hofft, Calisthenics im nächsten Jahr anbieten zu können.

Der VfB Uplengen bildet in Zusammenarbeit mit den jeweiligen Sportverbänden regelmäßig Übungsleiter/innen aus. Wenn Du Lust an einer solchen Ausbildung hast, melde Dich einfach bei unseren Vorstandsmitgliedern oder per Mail.